在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 175.65克.
早餐: Смузи. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Fit Parad Горячий Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны. 晚餐: Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|