注册  |  登录

aysenurhanım的日记, 2021年03月24日

Ramazan da geliyor bakalım vucutlarımız sasırıcak 😄 tartı ve görüntü değişikliğini şimdiden merak ediyorum 💛🤭

查看饮食日历, 2021年03月24日:
1016 千卡 脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 50.24克.   早餐: Keçiboynuzu, Serel Tahin, Üçköşem Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytin. 晚餐: Pişmiş Pazı, Türlü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İnegöl Köfte, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Nestle Sıcak Çikolata, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Amigo Antep Karası Üzüm , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. 更多的......
1890 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aysenurhanım的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。