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nuevamente arroz pero todo medido! con asado aleman de jurel
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1486 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 226.59克.
早餐: Hellmann's Mayonesa Light, Nestlé Café Ecco, Colun Leche Descremada, Qualy Margarina, Watt's Mermelada Frutilla, Costa Galletas de Soda Line. 午餐: Tomates, Arroz Primavera, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Traverso Jugo de Limón, Belmont Aceite Vegetal, Pepino (Pelado), Asado alemán de Jurel. 晚餐: Lobos Sal, Orégano, Natura List Endulzante con Stevia, Té Verde, Huevo Duro, Tomates, Marraqueta, Nestlé Chocolate Trencito, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Costa Tuareg Coco, Natura List Endulzante con Stevia, Té Verde, Fruna Galletas Vainilla. 更多的......
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2408 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Cuantos gramos son de arroz y de jurel :((?
2021年03月24日 会员：: nyakitty
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175 ( me pase un poco 😩)gramos de arroz y de jurel son 115 gramos
2021年03月24日 会员：: Lannis22
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el asado alemán( la porción de jurel ) equivale a un aprox de 175 calorías
2021年03月24日 会员：: Lannis22
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Qué interesante lo del jurel, cómo lo preparas?👀
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voy a comprar con el integral! gracias! en fideos es lo mismo?
2021年03月25日 会员：: Lannis22
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