在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 110.41克.
午餐: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão, Gengibre, Maçã, Abacaxi, Suco Verde. 晚餐: Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Peras. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|