在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 12.27克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 222.02克.
早餐: Água, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Suco de Acerola, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Lentilhas Cozidas. 晚餐: Café, Ponkan, Melão Amarelo, Batata Doce, Salada de Frutas, Pão Integral, AdeS Leite de Soja Zero, Banana-da-Terra Madura Fervida. 更多的......
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稳定体重
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