在2014年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2857 千卡
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脂肪: 135.60克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 253.70克.
早餐: Pastel de Frango com Catupiry, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral 12 Grãos Whey Protein, Leite Integral, Café com Açúcar. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Caipirinha, Molho Vinagrete, Pão Francês, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cerveja. 小食/其他: Yoki Ovinhos de Amendoim, Maçã, Banana, Água. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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