在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: AH Kokos Rasp, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Smart Protein, AH Basic Havermout. 午餐: M&M's M&M’S Crispy Chocoladereep, Optimel Framboos Drink. 晚餐: Alpro Mild & Creamy No Sugars, AH Diepvries Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Snijbonen, AH Basmati Rijst, Home Made Thaise Rode Rundvlees Curry. 小食/其他: AH Tortilla Chips, AH Ronde Spritsen , Gwoon Lemon Cheesecake Koekjes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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