Nue29的日记, 2021年03月24日

bikin bolu kukus dari oat + godday moccacinno tp lupa ngasih madu jdnya hambar :) 1 potong cuma 63 kalori

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795 千卡

脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 40.80克 | 碳水物: 84.32克. 早餐: Fried Rice. 午餐: Lontong, Sate Ayam. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 更多的......

2101 千卡

运动: HIIT - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

35支持者支持

minta resepnya kak

2021年03月24日会员：: riisnaaa

2021年03月24日会员：: ApriA895

2021年03月24日会员：: matchalatte90

jejak resep 🤩

2021年03月24日会员：: e.sft

2021年03月24日会员：: myyeoto11

Pakai telur ga kak?

2021年03月24日会员：: ernasofie

Resepnnya Oatmeal 6 sendok makan ( bs di haluskan atw gk) Air hangat 70 ml 1 bgks godday moccacinno Telur 1 bji Backing soda 1 sdt Klo suka manis tambahin 1 sdm madu Caranya : Tinggal di campur semua bahan trus didiemin dlu 10 menit, masukin loyang kukus 25 - 30 menit Nb: aku td bkinnya buat dimakan rame2 jd smua resep dikalikan 2 kecuali telur sm air hangat 🙂

2021年03月24日会员：: Nue29

Kalorian Brp Tuh 😁

2021年03月24日会员：: Winny1989

2021年03月25日会员：: kmauluddini

Winny1989 Satu loyang gitu resepnya dikali 2 jd total kalori 810 kal dibagi 13 potong ya jd 1 potong sktr 63 kalori :)

2021年03月25日会员：: Nue29

Makasih Info na 😉

2021年03月26日会员：: Winny1989

2021年03月26日会员：: rahma_maruye


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