在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 191.78克.
早餐: Co-Op Ginger Nut Biscuits, Bananas , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: Bramwells Brown Sauce, Marmite Marmite, Greenvale Sunflower Light, Warburtons Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. 晚餐: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Chicken Kebab, Doner Meat, Chip Shop Chips. 小食/其他: Merlot Wine , Aldi Titan. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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