在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 100.17克.
早餐: Kıbrıs Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Migros Ezine Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). 晚餐: Meyveli Yulaf Ezmesi, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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