|
☹️
|
78.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 99.30克 | 蛋白质: 107.62克 | 碳水物: 186.83克.
早餐: Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 午餐: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Президент Сыр Творожный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Имбирь Маринованный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ашан Имбирь Маринованный, УМКК Окорок, Merci Шоколадные Конфеты, Сухой Жареный Соленый Арахис, УМКК Окорок, Ашан Имбирь Маринованный, Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|