|
ПП-заливной пирог с ягодами. ⠀ КБЖУ на 100 гр.:148.1/9.1/3.4/24.4 Вес всего пирога 1040 гр.
|
1237 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: Приготовленная Тыква, Русский продукт Геркулес Традиционный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. 午餐: Бековский Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Капуста Белокочанная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 更多的......
|
|
 评论
🔻Ингредиенты (форма d=22см.):
Основа:
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Овсяные хлопья - 150 гр.
🔸Рисовая мука - 100 гр.
🔸Мягкий творог 0% - 170 гр.
🔸Сахарозаменитель - по вкусу.
Заливка:
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Кукурузный крахмал - 20 гр.
🔸Мягкий творог 0% - 270 гр.
🔸Черника(у меня замороженная) - 150 гр.
🔸Ежевика (у меня замороженная) - 150 гр.
🔸Сахарозаменитель - по вкусу.
🔻Приготовление:
Основа:
🔹Овсяные хлопья измельчить в блендере.
🔹В отдельную ёмкость добавить муку, измельчённые овсяные хлопья, мягкий творог, яйцо, сахарозаменитель.
🔹Всё смешать. Выложить в форму, распределить и сформировать бортики.
Заливка:
🔹Смешать мягкий творог, яйцо, кукурузный крахмал, сахарозаменитель. Добавить чернику и ежевику.
🔹Выложить на основу. Выпекать в предварительно разогретой духовке 25-30 минут при 180’С.
🔹Когда пирог приготовится дать ему остыть и убрать в холодильник на 2 часа❄️
Приятного аппетита❤️
Автор: @greeaat.food
🔹Когда пирог приготовится дать ему остыть и убрать в холодильник на 2 часа❄️
⠀
Приятного аппетита❤️
Автор: @greeaat.food
|
2021年03月23日 会员：: Екатеринка38
|
|
|