在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Пятерочка Киви, Компас Здоровья Флакс Батон с Черносливом, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий. 午餐: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Варенье из Смородины, Просто Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Вареный. 晚餐: Першинский Кефир 2,5%, Манник. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|