在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 172.50克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Santan, Ikan Asin, Sayur Campuran, Ayam, Hati Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Ayam, Santan, Sayur Campuran, Ikan Kembung. 小食/其他: Kue Talam, Semangka, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nissin Lemonia. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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