在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 160.59克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Filezinho Sassami Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 午餐: Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado, Camil Arroz Branco Cozido, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 晚餐: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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