在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 88.65克.
早餐: Bakers Bacon Kips, Hard-Boiled Egg . 午餐: Cadbury Crunchie (40g), Avocados , Cooked Peas and Corn, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast. 晚餐: Coffee, First Choice Skim Milk. 小食/其他: Biltong. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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