在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 278.85克.
早餐: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Nespresso Café Expresso, Maçã, Mimosa Leite Magro, Nacional Papas de Aveia com Canela. 午餐: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. 晚餐: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Lay's Batatas no Forno. 小食/其他: Nestlé Golden Grahams Canela. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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