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harus konsisten
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 晚餐: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Kurma, Donat Dilapisi Gula, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Hatari Cream Crackers, Indomaret Keripik Usus. 更多的......
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稳定体重
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