在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 19.85克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Koffie, Ekoplaza Sojadrink Calcium, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). 午餐: Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes, Perfekt Halvarine, Landsbackerei Brood. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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