在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 144.22克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Pangsit Goreng, Telur Puyuh, Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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