在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 145.93克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. 午餐: Nestle Кит Кат (46г), Чай, Mr. Ricco Майонез, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Микоян Сосиски Рубленые . 小食/其他: Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
|
3042 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|