|
|
1433 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 171.97克.
早餐: Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роллтон Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 小食/其他: Seven Nuts Чернослив Отборный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Яблоко Голден. 更多的......
|
|
 评论
Вчера, просмотрев своё питание, поняла, что перевыполняю план по жирам. Очень люблю сыр, глазированные сырки и вообще молочку, но сегодня когда вносила сырок в базу ужаснулись от количества жира в 100 гр😬
Поэтому гуглю рецепты сырков в интернете, надеясь перейти на них 😋
2021年03月23日 会员：: Yuliya_ia
|
Есть мягкие творожки от "Савушкина" очень низкоколорийные. Туда можно добавить почти всё, что Вы любите и всё равно будет меньше по калорийности чем то, что вы показали.
|
2021年03月23日 会员：: Yuliya_ia
|
|
|