在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 258.67克.
早餐: Birnen, Banane, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Apfelsinen. 午餐: Cocktailtomaten, Gourmet Zanderfilet, Pesto, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 晚餐: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Olivenöl, Butternut Kürbis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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