|
когда и на других весах, которые обычно показывают больше, цифра радует! 58,3кг - идем дальше. Подытожим с 16 марта 1,7кг ~300г в день
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 103.05克.
早餐: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Красный Лук. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Котлеты в Духовке, Челны Хлеб Пюре Гороховое . 晚餐: Кировский Манник. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Сырой Овощ, Петрофаск Геркулес. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|