在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 106.13克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 午餐: Parmesanjuusto (Kova), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Marinarakastike, Atria Suomalainen Lihapulla. 晚餐: Spagetti Carbonara. 小食/其他: Lotus Speculoos, Hero Appelstroop, Kantolan Guld Marie. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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