在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 50.98克 | 碳水物: 240.74克.
早餐: Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Манная Крупа, Овсянка, Сэр! Овсяное Молоко . 午餐: Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . 晚餐: Фисташки. 小食/其他: Яблочное Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|