在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 297.39克.
早餐: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Увелка Крупа Пшено, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Balance Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гармония Тофу Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Соевый Соус. 午餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Яблоко, Орехи Кешью, De Cecco Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Булгур. 晚餐: Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, O'Zera No Sugar, Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Гармония Тофу Натуральный, Сэн Сой Фунчоза, Пекинская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|