在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Акульчев Вафельное Печенье, Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 晚餐: Акульчев Вафельное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре. 小食/其他: Мандарины, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|