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2021年03月23日
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想吃面包了
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, 2021年03月23日:
593 千卡
脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 35.42克 | 碳水物: 88.01克.
早餐:
曼可顿 无添加糖切片面包, 草莓, 伊利 植选植物奶.
午餐:
烤地瓜, 煮熟的西兰花(新鲜), 绿豆芽, 黄鱼.
晚餐:
面饼, 面包, 煮熟的西兰花(新鲜), 绿豆芽.
小食/其他:
苹果, 草莓, 黄瓜/青瓜(去皮).
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