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ctass1的日记, 2021年03月23日

在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月23日:
3749 千卡 脂肪: 145.39克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 541.55克.   早餐: Apple Pie (Individual Size or Tart). 午餐: Nutella Sandwich. 晚餐: McDonald's Frozen Coca-Cola (Large), McDonald's French Fries (Large). 小食/其他: Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Arnott's Pizza Shapes, Milo Milo, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Cottee's Ice Magic, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Arnott's Pizza Shapes, Cadbury Creme Egg, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
🌟👍🏻 Nice loss! 
2021年03月22日 会员:: jomo1903
great loss 🥰👌 
2021年03月24日 会员:: trishjones
Are U trying to gain weight or muscle?  
2021年03月26日 会员:: angie-leigh
Angie-leigh weight; but as long as my weight goes up I’m happy  
2021年03月26日 会员:: ctass1
Cool 👍 
2021年03月27日 会员:: angie-leigh

     
 

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