在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2415 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 207.55克 | 碳水物: 234.51克.
早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Wonton (Relleno de Carne), Arroz Chaufa, Pollo (Apanado y Frito). 晚餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Atún en Aceite (Enlatado). 小食/其他: Palomitas de Maíz, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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