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peeperjj的日记, 2021年03月22日

This’ll go back up soon once I start eating more.
55.0 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月22日:
1905 千卡 脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 201.41克.   早餐: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 午餐: Hormel Sliced Roasted Turkey Breast & Gravy. 晚餐: Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Birds Eye California Blend, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. 更多的......
1428 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

13支持者    支持   

评论 
That’s great, good job!😉 
2021年03月22日 会员:: Augusta888

     
 

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