在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Strawberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Modelo Especial Beer, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Friendly Farms Almond Coconut Blend Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Tone It Up Plant Based Protein, Coffee. 晚餐: Smashburger Black Bean Burger Patty, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Modelo Especial Beer. 小食/其他: Modelo Especial Beer, Old Home Small Curd Cottage Cheese Made with Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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