在2021年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Банан, Сметана 15%, Обычные Блины, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Холодец, Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко Голден, Блины на Молоке, Капучино. 小食/其他: Гранат. 更多的......
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稳定体重
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