在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 112.25克.
午餐: Lor Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta, Galeta Unu, Beyaz Un, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kabak, Pırasa, Yoğurt, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Elma (Derisi Olmayan), Sarelle Duo, Eti Benim'O. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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