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merina irawan的日记, 2021年03月22日

在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月22日:
1051 千卡 脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 108.81克.   早餐: Tahu Isi, Bakwan, Marimas Jeruk Nipis, Jahe. 午餐: Telur, Intermie Mie Instan, Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Nabati Vervet. 更多的......
2456 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 健美操 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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