在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 168.24克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Banana, Danone YoPRO Morango. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Pingo Doce Feijão Frade, Ramirez Atum em Azeite. 晚餐: Toblerone Toblerone, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. 小食/其他: Somersby Apple Cider. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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