在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Пятерочка Багет Французский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. 晚餐: Пицца наша домашняя. 小食/其他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Хлеб Дарницкий, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|