在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Valio Сыр Ольтермани 17%, Uni Dan Русская Горчица, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 小食/其他: Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|