Gitmeyen doğum kiloları ☹️
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71.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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444 千卡
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脂肪: 13.36克 | 蛋白质: 26.30克 | 碳水物: 56.91克.
早餐: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Marul. 小食/其他: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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