在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Optimel Framboos Drink, Aardbeien, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Smart Proteine, AH Basic Havermout. 午餐: Zaanse Mayonaise, Goedland Augurken Zoetzuur, AH Schouderham, Vergeer Kaas 48+ Oud, Alpro Soya Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. 晚餐: Ben & Jerry's Cookie Dough, Alpro Mild & Creamy No Sugars, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Boter, Lidl Serrano Ham, Gwoon Ciabatta, Home Made Lisa's Kippensoep. 小食/其他: AH Tortilla Chips. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|