在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 195.66克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Kers, Milbona Smeerkaas Light, LU Cracotte Volkoren. 午餐: Boni Wortelen, Florette Bordje Krokant, Weight Watchers Mayonaise, AH Snoepgroente Tomaat, Boni Granaatappelpitten, AH Magere Spekblokjes, Quinoa (Gekookt). 晚餐: Imperial Zelfrijzende Bloem, AH Halfvolle Melk, Gekookte Broccoli (Vers). 小食/其他: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Peren, Solo Solo Bakken en Braden, Renmans Americain Natuur, Delhaize Krielaardappeltjes , Kiwi. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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