在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 225.70克.
早餐: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Cornichons, Vita D'or Beurre Oméga 3, Nespresso Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf sur le Plat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Veggie Galette de Soja Tomates Basilic et Ses Légumes du Soleil. 晚餐: Oignons Rouges, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carottes, Courgette. 小食/其他: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Kiwi, Bonbons de Chocolat au Lait, Poires, Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|