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Boel63
日记
2021年03月22日
Boel63的日记, 2021年03月22日
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在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月22日:
521 千卡
脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 21.07克 | 碳水物: 66.36克.
早餐:
Oatly Havredryck Mellan, Grönt Äpple, Havregrynsgröt.
午餐:
Änglamark Ugnsgrönsaker, Köttfärsbiffar.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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