在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 145.84克.
早餐: REWE Birne Abate Fetel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zimt, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen , Netto Knusper Müsli, Kaffee mit Milch. 午餐: Toffifee Toffifee, Kinder Schoko-Bons, Butterbrezel. 晚餐: Ei, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Ei, Develey Salatliebe French Dressing, REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Plätzchen. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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