在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 146.54克.
早餐: Apple, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cucumber, Tomatoes, Herring Roe. 午餐: Sugar, Coffee, Sweet or Dark Chocolate, Beets, Onions , Olive Oil, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat. 晚餐: Dried Prune. 小食/其他: Egg, Dried Prune. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|