在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Говядина Отварная, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Чернослив, Кефир (Обезжиренный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, 365 Дней Мармелад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|