在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 23.27克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 121.20克.
早餐: Piraquê Roladinho Goiabinha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 午餐: Tomates, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral, Panco Bolo de Abacaxi, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|