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Pho3nix2018的日记, 2021年03月21日

I don't normally workout at the weekend but somebody had to finish my garden off😄, lifting 20kg bags of slate and gravel and emptying the contents helped burn some calories, now to enjoy my roast. Go me😊

查看饮食日历, 2021年03月21日:
856 千卡 脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 75.22克.   午餐: Tesco Parsnips, Tesco Onion Gravy, Morrisons White Potatoes, Asda British Carrots, Cooked Broccoli (from Frozen), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). 晚餐: Leerdammer Light Cheese, Asda Tomato Ketchup, Asda Salad Cream, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Princes Beef Paste, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. 小食/其他: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. 更多的......
729 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Samsung Health - 23 小时. 更多的......

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