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mleahy007的日记, 2021年03月20日

Cargrilled Calamari Salad - 232kcal

查看饮食日历, 2021年03月20日:
1242 千卡 脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 113.18克.   早餐: Marks & Spencer Kefir, Sainsbury's Fairtrade Banana, Sweet Freedom Natural Sweetness, Arla B.O.B Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Scottish Whole Rolled Chunky Oats , Coffee with Milk. 午餐: Morrisons Chicken & Vegetable Soup. 晚餐: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Odysea Balsamic Vinegar of Modena, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings, Green Giant Sweetcorn , Arla B.O.B Skimmed Milk, Boiled Egg, Sainsbury's Closed Cup Chestnut Mushrooms. 小食/其他: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). 更多的......
2419 千卡 运动: 🚴 around Cambridge 9.4mls - 46 分钟, 休息 - 18 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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